淺談「心理現場重建」

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淺談「心理現場重建」
杏語心靈診所
人生際遇，不如意事十常八九。
很多人面對逆境的反應，就是去求神問卜，或是到處尋找明師算命指點。
但命理一道，並非科學，真假難辨，但至少我們可以確定：真正的高人，不是可以輕易找得到的──倘若妳飽受霉運之苦，妳還癡心妄想能得見高人？
事實上，世俗間的總總，自然有所軌跡可循，在絕大多數的場合裡，根本無須求助於命理等玄密之術，一個嚴密的「心理現場重建」，就足夠解惑釋疑，讓你諸事順遂了。 什麼是「心理現場重建」？
什麼叫做「心理現場重建」？
很多人可能不知道，但是您總該聽過「犯罪現場重建」吧？
犯罪現場重建就是犯罪學者的專長──利用各種蛛絲馬跡，將犯案當時的事件給重建起來，讓大家一目了然。
心理現場重建也是如此。
它主要附屬於司法精神醫學的一支，主要任務就是由心理學家從當事人的心理，去推論事件發生時的現場。
主要目的是協助警方破案。
心理現場重建是個嚴密的科學，在學術分類上從屬於「精神會談學」，而應用在「司法精神醫學」。
心理學家必須從當事人的言行舉止之間，抽絲剝繭地分析出每個人的心態，找出問題的核心。
由於「心理現場重建技術」非常適合用於釐清一些已經湮沒的往事，後來，開始有一些心理治療學者，將之運用於高難度的會談上。
利用它來分析一些困難莫名的問題，找到背後的原因，當事人就能藉此改變，讓「悲劇」不再重演。 我們不妨來看看實例：注定被甩的女人
王小姐不知何故，在感情方面始終不順遂，從出社會以來，已經談過近十次戀愛，但是都落到「被甩掉」的下場。
但是王小姐在其他領域，是個再平凡不過的人。
她在某公司擔任會計，日子過的很平淡，表現平平，從來不會引起別人的注意。
王小姐為了感情問題，到處求神問卜，不知花了多少錢，所有能算的命都算了，也遵照「大師」指示，做了很多很特別的行為來改運。但是問題一樣發生。
後來王小姐決定接受心理治療，透過治療師的心理現場重建技術，發現了王小姐一段不為人知的經驗──王小姐的父親在她小學四年級離家出走，而她只記得一幕，就是父親將母親的手甩開，順便給予一巴掌，然後轉身就走的經驗。
治療者發現：王小姐在缺乏父愛之下，一直期待有個穩定的異姓依靠，這讓她不斷投入感情世界。
但是一旦王小姐開始與特定異姓交往後，王小姐腦海中關於父親離家出走的那幕，就會浮現。
王小姐會開始恐懼，擔心男友離開她，於是，王小姐開始主動提出各種難題，要來驗證男友是否對她忠誠，但是倘若男友通過考驗，王小姐反而會更加焦慮，想出更多方法來測試。
可想而知，沒有任何男性可以承受的了這樣的「考驗」，到最後，都會開始疏離。
而這舉動，在王小姐的解讀之下，會立刻認定對方不再愛她了。
王小姐會因此而難過，大吵大鬧。
結果，男友自然離她而去。
經過治療者的心理治療重建技術，王小姐明白了自己的個性缺點。
從此在所有關鍵的場合中，王小姐都很努力的排解掉了那些會導致毀滅的心理。
最後，果然找到了心儀的對象。 結論
「心理現場重建技術」雖然高度重視心理的細微變化，卻是發展於精神醫學界。
主要原因之一，是精神醫學界所面對的個案，通常是沒有病勢感的患者，不但不承認自己有病，也不配合精神科醫師的問診。
為了在亂七八糟的回答中，重建真正的患者心理世界，精神醫學界就開始發展出這套「心理現場重建技術」。
這技術的主要優點，就是不必要當事人挖心掏肺的把自己不堪的過去講出來，而只要靠一些簡單而關鍵的心理反應，透過嚴密的演繹邏輯，重建出當事人遭遇到的所有心理現場。獻給每一個正身在苦難當中的人 王亦華
有一天，閒來無事，我把「別人的」大哥大耳機裝上我的手機看看。反正，沒事嘛！
看著說明書上寫說可以設定自動應答，但我卻在我手機的設定裡面找不到這項。
「是我的手機太老了嗎？不會吧！」我心裡自言自語道。
但顯然我好像不得不承認這個事實，因為我來回找了幾次就是找不到那個功能。
看我試了半天，然後一臉疑惑的朋友，把我的手機和耳機接過來，沒兩下就裝好了，並且也設定了自動應答。
「怎麼可能？是我沒看到嗎？！」我驚訝的說著。
可是當下我也沒多想，因為「已經有事要做了」！
回家之後，又想起這件事情的我，再打開我的手機看看才發現：原來，我的手機多了一下「配件」的選項，而配件下面才可以選擇「自動應答」。
「喔！原來要接上東西之後，這項『隱藏了多年的功能』才會出現呀！」。
在我自言自語的驚嘆現代科技的偉大，以及「我手機的『聰明』」之餘，我腦中也不自覺的冒出這樣的聲音：人生，也不正是如此嗎？！
很多時候，我們都以為我們很了解自己了；很多時候，我們都以為自己「就是這樣」了。
彷彿，「我」，好像是個可以看得清清楚楚、條理分明的「冰塊」，是那麼的固定、那麼的堅硬。
而往往在遇到一些事情，尤其是跟自己以前想法差異很大的事情、甚至覺得自己絕對無法承受的事情之後，若我們真的去面對這些事情，我們往往會驚訝的發現：「哇，原來我也可以...」、「哇，原來我是這樣的人，以前我都不知道！」。
這半年多以來，我經歷了自己這到目前為止近三十年生命當中最多的生離死別。
常常，我覺得自己快不能承受；常常，我覺得自己快撐不下去了。
更常常，我覺得連呼吸都很困難...。
這一路，我跌跌撞撞，也常需要人攙扶，更常常我痛哭失聲，甚至想死了算了。
但當我就撐著，然後當我有力氣時就去面對這些苦痛之後，我發現：一如我的手機一樣，我也有些能力在滋長出來！
比如：我更能了解自己和別人的苦痛、我開始思考死亡帶給我的恐懼和焦慮。
也在經歷之些之中，我更進一步思索人生的意義。也因此，現在的我，對人生有一些和以往很不同的看法。
當然，我的想法只是「我的想法」，但對我來說是很有意義的，所以想和大家分享。
在這個世界上有很多人認為：人生是苦海，有受不完的苦、有還不完的前世因果。
但我在經歷這些苦痛之後反而認為：也許你可以這樣看人生，但也許你也可以把人生看做是一場探險和冒險的旅程！
我並不覺得人生下來是為了還清債務的，我更不覺得人是揹著原罪到這個世界上來的。
試問：人真的有那麼的不堪、那麼的渺小、那麼的罪惡嗎？
相反的，我覺得人生是在藉由這些不論甘、苦的事件，讓我們更清楚自己是誰、自己是什麼，更甚而還包括人生的意義和自己的價值。
所以對我來說，人生是一個「禮物」，是一個老天看得起我們、覺得我們可以承受、覺得我們可以在生命旅途當中頓悟一些事情，所以給予我們天大的禮物！
試問：還有什麼禮物比這個更大嗎？
還有什麼禮物比這個更有價值嗎？
當然，我並不是樂觀的認為人生都是喜樂的，而是我更認為：人生確實有很苦的一面，確實！
但不論是苦、是甜，都是一個讓我們更了解自己、更瞭解人生的機會！
坦白說，這段旅程並不好走，甚至也許這比我們曾走過最糟糕的路還要難走幾千倍...。
所以，在過程中會有挫折、會有失意、會有難過、甚至想放棄，都是可以想像的。
我想，每個人都是如此。 每個人都一樣，沒有哪一個治療師、沒有任何一個人，可以免除存在的悲劇本質。
(易之新譯，《生命的禮物》，P.52)
我很同意上面這句話。
你現在很痛苦嗎？
你現在很無助嗎？
你現在很想找人扶你一把嗎？
如果你需要，儘管開口，因為你正在生命的苦難當中。
也許換了另一天，本來你求助的人，也會反過來需要你的幫助。
畢竟，我們都是人，而「沒有任何一個人，可以免除存在的悲劇本質」，不是嗎？
也因此，我喜歡把諮商工作中的兩個人，視為生命旅程中的夥伴，因為雖然現在是另一個人像我求助，但也許哪一天，我也會需要他的幫助。
甚至，在諮商過程中，其實我已經得到許多的幫助了。
我們是生命旅程上的夥伴。
希望有一天，當我們回頭看這一段我們曾一起走過的路的時候，我們都能為自己感到驕傲！