2013年10月18日 星期五

★98/04/01~引用分享:排解憂慮,留住生命! ★

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★98/04/01~引用分享:排解憂慮,留住生命! ★
以前有1位看起來不是很快樂的大尾說過:「我不相信你的過去像你說的那樣,因為你太快樂了!」
ㄚ卡卡夕夕唸;快樂不好咩?
憂慮是每個人都會發生的1個感情現象,ㄚ卡卡也是會啊
只是..........天天把自己放在憂慮裡面有用嗎?
大人跟我說過1句很影響我的話:
「沒有人喜歡跟不快樂的人做朋友,也不要因為自己不快樂,去讓別人也跟著不快樂」
ㄚ卡每次只要有不好的事情或不好的憂慮感覺出現,就有幾種方法來解決1.讓自己很忙很忙,讓自己忙到沒有時間用頭殼想其他的事
2.去造咖切很多菜,1邊切1邊數切幾刀,最多數到1000刀就忘記不快樂了
3.幫最討厭的野獸寫教學報告,討戰自己對野獸的討厭指數
4.大人去年開始給ㄚ卡卡的功課............."背古詩%26quot;
5.去找很多很奇怪的音樂來廳,聽到自己都覺得自己很耗呆
ㄚ卡卡夕夕唸:
剛剛在大人那邊有聽到1個讓卡卡聽了很耗呆的歌聽說那個演唱者老到可以做ㄚ卡卡的阿祖,金價讓我耗呆到殺很大
..........................................((這素傳說中的分隔線))..........................................引用部落格小妞
今日話題內文:翻開報紙,發現最近因一時情緒不佳而輕生或犯罪的社會事件似乎明顯增加。小妞希望大家都要愛惜自己的生命及身體,不要因為一時的低落而造成你或周遭親人一生的遺憾。當你發現心情不好,壓力無法發洩時,先停下腳步,放空一下思緒,想想讓你開心的事物,找個最親密可以與你分享心情的人聊聊。小妞感到孤單時,就愛放點歡樂音樂;遇到煩悶時,找個朋友吐吐心事。音樂,可以安撫一個人的心;而與人溝通,可以將人帶離思緒的困境。當你覺得心情不好,壓力大時,都如何排解呢?你是否有關心周遭親人朋友的心情?每天一句簡單的問候,就可以拉近彼此的心!「你今天過得如何啊?」自殺防治中心http://www.tspc.doh.gov.tw/tspc/portal/talk/index.jsp

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